在当今社会，网络借贷平台的快速发展为许多人提供了便捷的融资渠道，一些人却不慎陷入了网贷循环抽贷的泥潭，面临着巨大的经济压力和心理压力，不知如何是好。
一、了解网贷循环抽贷的本质与危害
网贷循环抽贷是指借款人在一个或多个网贷平台上频繁借款、还款，然后再借款的恶性循环过程，一些不法平台利用借款人急需资金的心理，设置各种陷阱，诱导借款人不断续借，导致债务像滚雪球一样越积越多。
这种循环抽贷的危害是多方面的，它会让借款人背负沉重的债务负担，每月需要偿还高额的本金和利息，严重影响个人和家庭的正常生活开支，过高的债务压力可能导致借款人信用受损，影响未来的贷款、信用卡申请等金融活动，一些非法网贷平台还可能采用暴力催收手段，给借款人及其家人带来安全隐患，对个人的身心健康造成极大的伤害。
二、陷入网贷循环抽贷的原因分析
1、消费观念扭曲
部分借款人缺乏正确的消费观念，盲目追求物质享受，超出自己的经济能力进行消费，当收入无法满足消费需求时，便选择通过网络借贷来填补资金缺口，从而陷入借新还旧的循环。
2、金融知识匮乏
许多借款人对网贷平台的风险认识不足，不了解高利率、逾期费用等隐藏条款，在借款时没有仔细阅读合同条款，等到发现还款金额过高时已经为时已晚，只能被迫继续借款以偿还旧债。
3、资金周转困难
一些借款人由于突发情况，如生病、失业等，导致资金链断裂，无法按时偿还贷款，为了不影响个人信用，他们选择从其他平台借款来偿还逾期贷款，进而陷入循环抽贷的困境。
三、应对网贷循环抽贷的有效方法
1、立即停止借贷行为
一旦意识到自己陷入网贷循环抽贷，首要任务是坚决停止继续借贷，切断债务增长的源头，避免债务进一步恶化，这需要借款人有坚定的决心和自律性，抵制住各种借贷诱惑。
2、梳理债务情况
对自己在所有网贷平台的借款情况进行详细梳理，列出每笔贷款的金额、利率、还款期限、逾期费用等信息，明确自己的债务总额和每月还款压力，做到心中有数，这样可以帮助借款人制定合理的还款计划。
3、与家人坦诚沟通
不要独自承受债务压力，及时向家人坦白自己的处境，家人的支持和帮助往往是解决问题的关键，他们可能会提供资金援助或给予精神上的鼓励，共同商讨应对之策，家人也可以在日常生活中监督借款人的消费行为，帮助其树立正确的理财观念。
4、寻求专业帮助
如果债务问题较为复杂，自己无法解决，可以寻求专业的金融机构或律师的帮助，他们具有丰富的经验和专业知识，能够根据具体情况提供合理的建议和解决方案，金融机构可以帮助借款人协商延长还款期限、降低利率等；律师则可以协助处理与非法网贷平台的纠纷，维护借款人的合法权益。
5、努力增加收入
在解决债务问题的同时，借款人还应积极寻找增加收入的途径，可以通过加班、兼职、创业等方式提高自己的收入水平，以便更快地偿还债务，合理规划个人消费，减少不必要的开支，将节省下来的资金用于还款。
6、举报非法网贷平台
如果发现自己所借的平台存在违规操作，如超高利率、暴力催收、虚假宣传等，应及时向相关部门举报，国家对非法网贷平台一直保持高压打击态势，通过举报可以促使这些平台受到应有的惩处，同时也可能为自己争取到更有利的还款条件。
四、预防网贷循环抽贷的措施
1、树立正确消费观
培养理性消费的习惯，根据自己的实际需求和经济能力进行消费，避免盲目跟风、攀比消费，注重商品的实用性和性价比，在购买大额商品或服务前，要充分考虑自己的财务状况，确保有能力承担相应的费用。
2、学习金融知识
加强对金融知识的学习，提高自身的金融素养，了解不同金融产品的特点、风险和收益，学会阅读贷款合同条款，尤其是关于利率、还款方式、逾期费用等关键信息，在借款前，要对平台的合法性和信誉度进行充分调查，选择正规、可靠的金融机构。
3、制定预算计划
制定个人预算计划，合理安排收入和支出，明确每月的必要开支和可支配收入，预留一定的应急资金，在遇到突发情况时，能够有足够的资金应对，而不必依赖网贷，定期对自己的财务状况进行总结和评估，及时调整预算计划，确保收支平衡。
4、建立良好信用记录
珍惜个人信用记录，按时偿还贷款、信用卡账单等，良好的信用记录是获得金融服务的重要基础，有助于在需要资金时获得更优惠的贷款条件，避免逾期还款和不良信用行为，以免给自己的信用带来负面影响。
陷入网贷循环抽贷是一件非常棘手的事情，但并非不可解决，借款人要保持冷静，积极采取措施应对，同时要从中吸取教训，树立正确的消费观和理财观念，避免再次陷入类似的困境，社会各界也应加强对网贷行业的监管，规范市场秩序，为广大消费者创造一个安全、健康的金融环境，我们才能在享受网络借贷带来的便利的同时，有效防范网贷循环抽贷等风险，实现个人财务的健康稳定发展。
